
Sandra Heeg Individualpsychologie
Workshops
EDUCATION-LOOP – Gemeinsam wachsen
Ich nenne es den Education Loop, weil Entwicklung niemals linear verläuft. Sie ist ein Kreislauf – ein lebendiger Prozess, in dem wir immer wieder neu hinschauen, nachjustieren, verstehen und beginnen dürfen.
Wenn Kinder in starken Gefühlen versinken, kochen auch in uns Erwachsenen oft Emotionen hoch. Genau hier entsteht die Chance: nicht darin, sofort „perfekt“ zu reagieren, sondern darin, bewusst mit unseren eigenen Empfindungen und den Gefühlen des Kindes umzugehen.
Und ja – oft, wenn ein Konflikt geschafft ist, beginnt der Prozess von vorne. Wieder geht es um Emotionen. Wieder ums Verstehen. Wieder ums Handeln.
Das ist völlig normal. Und es ist der Ort, an dem Beziehung wächst.
Worum es in meinem Workshop geht
In meinem Workshop lade ich Eltern – mit viel Wärme, Klarheit und Humor – dazu ein, ihre Rolle im Education Loop bewusst wahrzunehmen. Gemeinsam erkunden wir:
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was herausforderndes Verhalten bei Kindern wirklich bedeutet
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wie man liebevoll, konstruktiv und entlastend damit umgehen kann
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welche praktischen „Werkzeuge“ im Alltag wirklich unterstützen
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was Verwöhnung tatsächlich meint – und was nicht
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warum Ermutigung für Kinder ein echter Motor der Entwicklung ist
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Der Workshop soll nicht belehren, sondern stärken. Er soll nicht Druck machen, sondern Entlastung schenken. Und er soll Eltern darin bestärken, dass sie bereits so viel Gutes tun – und dass jeder kleine Schritt zählt.

Don´t
believe everything
you think
Biografiearbeit – Die eigene Geschichte verstehen
Jeder von uns schreibt jeden Tag ein kleines Stück seiner Biografie. Wir treffen Entscheidungen – bewusst oder unbewusst, große oder kleine – ein Leben lang. Manche davon tragen uns, manche fühlen sich im Rückblick vielleicht weniger günstig an. Doch all diese Entscheidungen, Erfahrungen und Wendepunkte formen den Menschen, der wir heute sind.
Biografiearbeit im psychologischen Sinne ist ein behutsamer, strukturierter und kreativer Prozess. Sie lädt dazu ein, die eigene Lebensgeschichte zu betrachten und zu würdigen – mit all ihren Höhen, Tiefen und Zwischentönen.
Sie hilft, Sinn zu finden, Orientierung zu gewinnen und Kraft zu schöpfen für das, was jetzt ist und für das, was noch kommen darf.
Eingesetzt wird Biografiearbeit unter anderem in der Altenpflege, der Sozialpädagogik, Therapie und Migrationsarbeit – überall dort, wo das Verstehen der eigenen Vergangenheit dazu beiträgt, die Gegenwart zu gestalten und Zukunft bewusst zu leben.
Biografiearbeit kann:
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das Selbstverständnis stärken
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persönliche Ressourcen sichtbar und nutzbar machen
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neue Lebensorientierung geben
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Beziehungen vertiefen
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und die eigene Identität länger bewahren
Vor allem aber lädt sie ein, die eigene Lebensgeschichte mit Mitgefühl zu betrachten – und sich selbst darin ein Stück näherzukommen.
Verstehen macht´s leichter– sich selbst und andere besser begreifen
In diesem Workshop geht es darum, das Zusammenleben und -arbeiten mit anderen Menschen einfacher, klarer und achtsamer zu gestalten. Ob in Beziehungen, im Freundeskreis, in Gruppen oder am Arbeitsplatz – überall treffen unterschiedliche Persönlichkeiten, Sichtweisen und Denkweisen aufeinander. Das kann bereichern, aber auch herausfordern.
Was erwartet dich im Workshop?
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Einblicke in die Vielfalt menschlicher Denk- und Verhaltensweisen
Du lernst, warum Menschen unterschiedlich „ticken“ und weshalb es hilfreich ist, diese Unterschiede nicht nur zu akzeptieren, sondern aktiv zu nutzen. -
Mehr Klarheit über dich selbst
Durch praktische Übungen und Reflexion bekommst du ein besseres Verständnis für deine eigene Art zu denken, zu fühlen und zu handeln – und wie sich das auf dein Umfeld auswirkt. -
Weniger Missverständnisse im Alltag
Du erfährst, weshalb dein eigenes Denken nicht einfach auf andere übertragen werden kann und wie Misskommunikation entsteht. -
Konkrete Werkzeuge für ein leichteres Miteinander
Wir erarbeiten alltagstaugliche Strategien, um respektvoller, klarer und entspannter mit anderen umzugehen – beruflich wie privat.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle, die ihr zwischenmenschliches Miteinander verbessern möchten – egal ob im Team, in der Partnerschaft oder im privaten Umfeld.